Tarte Thon Tomate et Moutarde : Une Recette Savoureuse et Facile à Réaliser
Cette Tarte Thon Tomate et Moutarde : Une Recette Savoureuse et Facile à Réaliser est parfaite pour un repas en famille ou entre amis. Sa simplicité d’exécution et ses saveurs alléchantes en font un plat idéal pour toutes les occasions, du déjeuner rapide au dîner décontracté. La combinaison de la pâte croustillante, du thon savoureux, des tomates juteuses et de la moutarde piquante séduira les papilles de tous. Vous pouvez la servir chaude ou froide, accompagnée d’une salade verte pour un repas équilibré.
Why You’ll Love This Recipe
- Facilité de préparation : Cette recette se réalise en moins d’une heure, parfaite pour les soirs où le temps manque.
- Saveurs équilibrées : L’alliance du thon, des tomates et de la moutarde crée une explosion de goûts qui ravira vos convives.
- Polyvalence : Dégustez cette tarte chaude ou froide, elle s’adapte à toutes vos envies.
- Ingrédients accessibles : Tous les ingrédients sont faciles à trouver dans votre supermarché local.
- Repas complet : Accompagnée d’une salade, cette tarte constitue un plat principal nourrissant et satisfaisant.

Tools and Preparation
Avant de vous lancer dans la préparation de cette délicieuse tarte, assurez-vous d’avoir tous les outils nécessaires à portée de main.
Essential Tools and Equipment
- Moule à tarte
- Fouet
- Bol à mélanger
- Four
- Pinceau
Importance of Each Tool
- Moule à tarte : Permet une cuisson uniforme et donne une belle présentation à votre plat.
- Fouet : Essentiel pour bien mélanger les ingrédients liquides comme les œufs et la crème fraîche.
- Bol à mélanger : Indispensable pour rassembler tous vos ingrédients avant l’assemblage.
Ingredients
Pour la base
- 1 pâte brisée (maison ou du commerce)
Pour la garniture
- 2 boîtes de thon au naturel (environ 280 g égoutté)
- 3 tomates, coupées en rondelles
- 2 c. à soupe de moutarde à l’ancienne (ou de Dijon)
- 100 g de gruyère râpé (ou emmental)
- 2 œufs
- 15 cl de crème fraîche
- 1 c. à café d’herbes de Provence
- Sel et poivre, au goût
- 1 filet d’huile d’olive
How to Make Tarte Thon Tomate et Moutarde : Une Recette Savoureuse et Facile à Réaliser
Step 1: Préchauffez le four
Préchauffez votre four à 180°C (350°F). Cela garantira une cuisson optimale de votre tarte.
Step 2: Préparez la pâte
Étalez la pâte brisée dans un moule à tarte. Piquez le fond avec une fourchette pour éviter qu’elle ne gonfle lors de la cuisson. Précuisez la pâte à blanc pendant 10 minutes.
Step 3: Ajoutez la moutarde
Étalez généreusement la moutarde sur le fond de tarte précuit. Cela apportera du goût dès le départ.
Step 4: Ajoutez le thon
Émiettez le thon égoutté sur la moutarde, en veillant à bien répartir le poisson sur toute la surface.
Step 5: Disposez les tomates
Disposez les rondelles de tomates uniformément sur le dessus du thon. Les tomates apporteront fraîcheur et couleur.
Step 6: Préparez l’appareil à quiche
Dans un bol, battez les œufs avec la crème fraîche. Ajoutez ensuite le fromage râpé, les herbes de Provence, le sel et le poivre. Mélangez bien jusqu’à obtenir une consistance homogène.
Step 7: Versez l’appareil sur la tarte
Versez ce mélange crémeux sur la tarte afin qu’il couvre bien tous les ingrédients déjà disposés.
Step 8: Enfournez votre tarte
Enfournez pendant 30-35 minutes ou jusqu’à ce que la tarte soit bien dorée sur le dessus.
Step 9: Servez avec amour
Laissez tiédir avant de servir avec un filet d’huile d’olive pour rehausser encore plus les saveurs. Bon appétit !
How to Serve Tarte Thon Tomate et Moutarde : Une Recette Savoureuse et Facile à Réaliser
La tarte thon tomate et moutarde se déguste aussi bien chaude que froide, ce qui en fait un plat polyvalent. Voici quelques suggestions pour l’accompagner agréablement.
Idées de présentation
- Avec une salade verte : Un mélange de laitue et de roquette assaisonné d’une vinaigrette légère.
- Tomates cerises rôties : Ajoutez des tomates cerises rôties au four pour une touche sucrée.
- Sauce au yaourt : Servez avec une sauce au yaourt à l’ail pour une note fraîche.
- Herbes fraîches : Parsemez de basilic ou de persil frais pour rehausser les saveurs.
How to Perfect Tarte Thon Tomate et Moutarde : Une Recette Savoureuse et Facile à Réaliser
Pour réussir votre tarte thon tomate et moutarde, voici quelques astuces simples à suivre.
- Choisir la bonne pâte : Utilisez une pâte brisée maison pour une texture encore plus croustillante.
- Bien égoutter le thon : Assurez-vous que le thon est bien égoutté pour éviter un excès d’humidité dans la tarte.
- Varier les fromages : Expérimentez avec différents fromages comme le chèvre ou la feta pour un goût unique.
- Ajouter des légumes : Incorporez des poivrons ou des courgettes pour plus de couleur et de nutrition.
Best Side Dishes for Tarte Thon Tomate et Moutarde : Une Recette Savoureuse et Facile à Réaliser
Accompagner votre tarte thon tomate et moutarde avec les bons plats d’accompagnement peut enrichir votre repas. Voici quelques idées savoureuses.
- Riz pilaf : Un riz parfumé aux oignons et aux épices, parfait pour absorber les jus de la tarte.
- Légumes grillés : Mélangez des légumes comme des courgettes, aubergines et poivrons grillés pour du croquant.
- Purée de pommes de terre : Une purée crémeuse qui apportera douceur et réconfort à votre repas.
- Quinoa aux herbes : Un quinoa léger mélangé avec des herbes fraîches, idéal pour un côté sain.
- Carottes glacées : Des carottes légèrement caramélisées au miel qui apporteront une touche sucrée.
- Salade de lentilles : Une salade riche en protéines avec des lentilles vertes, tomates cerises et échalotes.
Common Mistakes to Avoid
Lorsque vous préparez la Tarte Thon Tomate et Moutarde, il est essentiel d’éviter certaines erreurs pour garantir un plat réussi.
- Oublier de précuire la pâte : Ne pas précuire la pâte peut entraîner une texture détrempée. Assurez-vous de suivre cette étape pour une base croustillante.
- Saler excessivement : Trop de sel peut masquer les saveurs délicates du thon et des tomates. Ajoutez le sel avec parcimonie et goûtez au fur et à mesure.
- Utiliser des tomates trop mûres : Des tomates trop mûres peuvent rendre la tarte trop juteuse. Optez pour des tomates fermes pour conserver une bonne texture.
- Négliger l’assaisonnement : Un manque d’herbes ou d’épices peut rendre votre tarte fade. N’oubliez pas d’ajouter des herbes de Provence et du poivre pour relever le goût.
- Cuire trop longtemps : Surcuire la tarte peut la rendre sèche. Gardez un œil sur le temps de cuisson et retirez-la du four lorsqu’elle est dorée.
- Ne pas laisser tiédir : Servir la tarte immédiatement après cuisson peut nuire à sa texture. Laissez-la tiédir quelques minutes avant de déguster.

Storage & Reheating Instructions
Refrigerator Storage
- Durée : Conservez votre tarte au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours.
- Contenant : Placez-la dans un récipient hermétique pour éviter qu’elle ne se dessèche.
Freezing Tarte Thon Tomate et Moutarde : Une Recette Savoureuse et Facile à Réaliser
- Durée : Vous pouvez congeler la tarte jusqu’à 2 mois.
- Préparation : Emballez-la soigneusement dans du film plastique puis mettez-la dans un sac de congélation.
Reheating Tarte Thon Tomate et Moutarde : Une Recette Savoureuse et Facile à Réaliser
- Four : Préchauffez à 180°C et enfournez pendant environ 15 minutes jusqu’à ce qu’elle soit bien chaude.
- Micro-ondes : Réchauffez par intervalles de 1 minute, en vérifiant régulièrement pour éviter qu’elle ne devienne caoutchouteuse.
- Cuisinière : Placez des morceaux dans une poêle à feu doux, couvrez avec un couvercle pendant quelques minutes.
Frequently Asked Questions
Voici quelques questions fréquentes concernant la préparation de la Tarte Thon Tomate et Moutarde.
Quelle est l’origine de la Tarte Thon Tomate et Moutarde ?
Cette tarte s’inscrit dans la tradition culinaire française, mêlant des ingrédients simples mais savoureux, typiques des plats familiaux.
Peut-on utiliser d’autres légumes ?
Bien sûr ! Vous pouvez ajouter des poivrons, des courgettes ou même des oignons selon vos goûts.
La Tarte Thon Tomate et Moutarde se congèle-t-elle bien ?
Oui, elle se congèle très bien. Assurez-vous de l’emballer correctement pour préserver sa saveur.
Comment personnaliser cette recette ?
Vous pouvez remplacer le thon par du saumon ou ajouter différentes herbes selon vos préférences pour varier les plaisirs.
Est-ce que cette tarte est adaptée aux végétariens ?
Pour une version végétarienne, vous pouvez omettre le thon et ajouter plus de légumes ou même du tofu.
Final Thoughts
La Tarte Thon Tomate et Moutarde est non seulement simple à préparer, mais elle offre également une belle palette de saveurs qui ravira toute la famille. Que vous choisissiez de l’accompagner d’une salade verte ou d’autres garnitures, n’hésitez pas à personnaliser cette recette selon vos envies. Essayez-là bientôt !
Tarte Thon Tomate et Moutarde : Une Recette Savoureuse et Facile à Réaliser
La Tarte Thon Tomate et Moutarde est une recette délicieuse, simple à préparer et parfaite pour un repas en famille ou entre amis. Avec sa pâte croustillante, son mélange savoureux de thon, de tomates juteuses et de moutarde piquante, elle saura séduire les papilles de tous vos convives. Que vous la serviez chaude ou froide, accompagnée d’une salade verte, ce plat équilibré répondra à toutes vos envies. En moins d’une heure, vous pourrez déguster cette tarte gourmande qui ravira petits et grands.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 35 minutes
- Total Time: 55 minutes
- Yield: 6 portions 1x
- Category: Plat principal
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Française
Ingredients
- 1 pâte brisée
- 2 boîtes de thon au naturel (280 g)
- 3 tomates
- 2 c. à soupe de moutarde
- 100 g de fromage râpé
- 2 œufs
- 15 cl de crème fraîche
- Herbes de Provence, sel et poivre
Instructions
- Préchauffez le four à 180°C.
- Étalez la pâte dans un moule à tarte et précuisez-la pendant 10 minutes.
- Étalez la moutarde sur le fond de tarte.
- Émiettez le thon sur la moutarde.
- Disposez les rondelles de tomates sur le thon.
- Dans un bol, battez les œufs avec la crème, le fromage, les herbes, le sel et le poivre.
- Versez ce mélange sur la tarte.
- Enfournez pendant 30-35 minutes jusqu'à dorure.
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 310
- Sugar: 2g
- Sodium: 450mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 9g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 18g
- Fiber: 2g
- Protein: 15g
- Cholesterol: 80mg