Nouilles Sautées au Poulet Caramélisé
Ces nouilles sautées au poulet caramélisé sont un plat savoureux et rapide à réaliser, parfait pour un dîner en semaine ou une occasion spéciale. En seulement 25 minutes, vous obtiendrez un mélange irrésistible de nouilles de riz, de poulet tendre, et de légumes croquants, le tout enrobé d’une sauce sucrée-salée à base de soja et de miel. Ce plat simple est facilement personnalisable avec vos légumes préférés et plaira à toute la famille. Servez-le chaud et garnissez-le de graines de sésame pour une touche finale croustillante.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Total Time: 25 minutes
- Yield: 4 portions 1x
- Category: Dîner
- Method: Sauter
- Cuisine: Asiatique
Ingredients
Scale
- 250g de nouilles de riz
- 2 filets de poulet halal
- 3 cuillères à soupe de sauce soja
- 2 cuillères à soupe de miel
- 1 cuillère à soupe d’huile de sésame
- Légumes : poivron rouge, carotte, oignon
Instructions
- Cuire les nouilles selon les instructions jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
- Dans une poêle chaude, cuire le poulet jusqu'à ce qu'il soit doré. Couper en morceaux.
- Dans la même poêle, mélanger la sauce soja, le miel, l'huile de sésame et l'ail haché.
- Ajouter les légumes et faire sauter pendant quelques minutes.
- Incorporer le poulet et les nouilles cuites. Mélanger délicatement.
- Servir chaud avec des graines de sésame en garniture.
Nutrition
- Serving Size: 1 assiette
- Calories: 450
- Sugar: 12g
- Sodium: 800mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 60g
- Fiber: 3g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 70mg
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