Salade de melon, concombre et feta
Une salade de melon, concombre et feta est le plat idéal pour l’été. Cette recette légère et rafraîchissante marie avec brio la douceur du melon, le croquant du concombre et la richesse salée de la feta. Parfaite pour un barbecue ou un déjeuner léger, elle saura séduire tous vos invités par sa simplicité et ses saveurs.
Why You’ll Love This Recipe
- Facile à préparer : Les étapes sont simples et rapides, parfaites même pour les débutants en cuisine.
- Rafraîchissante : Idéale pour les journées chaudes d’été, cette salade apporte une sensation de fraîcheur.
- Savoureuse : Le mélange sucré-salé entre le melon, le concombre et la feta est irrésistible.
- Polyvalente : Elle accompagne aussi bien des plats grillés que se déguste seule comme entrée.
- Colorée : La présentation de cette salade égaye n’importe quelle table avec ses couleurs vives.

Tools and Preparation
Pour réaliser cette recette, vous aurez besoin de quelques outils de base qui faciliteront la préparation.
Essential Tools and Equipment
- Un grand saladier
- Un couteau bien aiguisé
- Une planche à découper
- Une cuillère à soupe
Importance of Each Tool
- Grand saladier : Essentiel pour mélanger tous les ingrédients sans en renverser.
- Couteau bien aiguisé : Permet de couper le melon et le concombre facilement pour obtenir des morceaux uniformes.
- Planche à découper : Protége votre plan de travail tout en offrant une surface stable pour couper.
Ingredients
Ingrédients principaux
- 1 melon (de type Charentais ou Cantaloupe, bien mûr)
- 1 concombre (frais et croquant)
- 150 g de feta (coupée en dés)
Herbes et assaisonnement
- Quelques feuilles de menthe fraîche
- Quelques feuilles de basilic frais
- 1 citron vert (pour le jus)
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive vierge extra
- Sel et poivre (au goût)
How to Make Salade de melon, concombre et feta
Step 1: Préparation du melon
- Coupez le melon en deux, retirez les pépins.
- Détaillez la chair en cubes ou en billes selon votre préférence.
Step 2: Préparation du concombre
- Lavez le concombre sous l’eau froide.
- Coupez-le en deux dans le sens de la longueur puis retirez les graines avec une cuillère.
- Coupez-le ensuite en dés.
Step 3: Préparation de la feta et des herbes
- Égouttez la feta si nécessaire et coupez-la en petits cubes.
- Ciselez finement la menthe et le basilic tout en gardant quelques feuilles entières pour décorer.
Step 4: Assemblage des ingrédients
- Dans un grand saladier, mélangez le melon, le concombre et la feta.
- Ajoutez les herbes ciselées au mélange.
Step 5: Assaisonnement
- Arrosez avec le jus de citron vert.
- Ajoutez l’huile d’olive, puis salez et poivrez selon votre goût.
- Mélangez délicatement tous les ingrédients.
Step 6: Repos au réfrigérateur
- Laissez reposer au réfrigérateur pendant 30 minutes afin que les saveurs se mélangent bien.
Step 7: Service
- Servez frais, décoré de quelques feuilles de menthe et éventuellement de zestes de citron vert pour une touche supplémentaire.
Avec cette recette de salade de melon, concombre et feta, vous êtes sûr d’impressionner vos invités tout en vous régalant !
Comment servir la Salade de melon, concombre et feta
Cette salade est idéale pour des repas estivaux et peut être servie de plusieurs manières. Voici quelques suggestions pour mettre en valeur votre salade de melon, concombre et feta.
En entrée rafraîchissante
- Servez la salade en petites portions dans des verrines pour une présentation élégante.
- Ajoutez des tranches de pain grillé à l’ail en accompagnement.
Avec un plat principal
- Accompagnez-la d’un poisson grillé pour un repas léger et équilibré.
- Servez-la avec du poulet rôti pour contraster les saveurs sucrées et salées.
En pique-nique
- Emballez la salade dans une boîte hermétique pour un déjeuner sur le pouce.
- Ajoutez des crackers ou du pain pita pour compléter le repas.
Comment perfectionner la Salade de melon, concombre et feta
Pour rendre votre salade encore plus délicieuse, suivez ces conseils simples. Ils vous aideront à sublimer les saveurs de votre salade de melon, concombre et feta.
- Choisissez des ingrédients frais : Utilisez des melons bien mûrs et des concombres croquants pour une meilleure texture.
- Ajoutez des herbes fraîches : La menthe et le basilic ajoutent une touche aromatique qui rehausse le goût.
- Variez les types de feta : Essayez différentes variétés de feta (comme la feta épicée) pour ajouter un peu plus de caractère.
- Jouez avec les textures : Incorporez des noix ou des graines grillées pour un croquant savoureux.
- Marinez avant de servir : Laissez reposer la salade au réfrigérateur pendant plus longtemps pour que les saveurs se mélangent harmonieusement.
- Servez bien frais : Cette salade est meilleure lorsqu’elle est servie froide, surtout par temps chaud.
Meilleurs accompagnements pour la Salade de melon, concombre et feta
Lorsque vous servez cette salade, il est agréable d’accompagner votre plat d’autres mets. Voici quelques idées d’accompagnements qui se marient parfaitement avec la salade de melon, concombre et feta.
- Brochettes de légumes grillés : Des légumes comme les poivrons et les courgettes apportent une belle couleur et saveur grillée.
- Riz pilaf aux herbes : Un riz parfumé qui complète parfaitement les saveurs fraîches de la salade.
- Quiche aux légumes : Une quiche légère peut être un excellent choix végétarien à servir à côté.
- Tartines à l’avocat : Des tartines croustillantes garnies d’avocat crémeux offrent une belle harmonie avec votre salade.
- Soupe froide de tomates : Une soupe gazpacho bien fraîche apporte une note méditerranéenne agréable au repas.
- Gaspacho andalou : Une autre option fraîche qui se marie bien avec la légèreté de votre plat.
Common Mistakes to Avoid
Lorsque vous préparez une salade de melon, concombre et feta, il est important de ne pas commettre certaines erreurs. Voici quelques-unes des plus courantes à éviter.
-
Mélanger les ingrédients trop tôt : Si vous mélangez tous les ingrédients trop à l’avance, la salade peut devenir détrempée. Il est préférable de mélanger juste avant de servir pour conserver le croquant du concombre.
-
Choisir un melon immaturé : Un melon pas assez mûr ne sera pas sucré et affectera le goût global. Assurez-vous de sélectionner un melon bien mûr pour une meilleure saveur.
-
Oublier d’assaisonner : Ne négligez pas l’assaisonnement avec du sel et du poivre. Cela rehausse les saveurs. Ajoutez-les au moment de mélanger pour un goût optimal.
-
Utiliser des herbes fanées : Des herbes fraîches apportent une belle touche à votre salade. Évitez d’utiliser des herbes sèches ou fanées qui manquent de goût.
-
Mal mesurer l’huile d’olive : Trop ou trop peu d’huile peut déséquilibrer la salade. Utilisez deux cuillères à soupe pour un bon équilibre entre les saveurs.

Storage & Reheating Instructions
Refrigerator Storage
- Durée : La salade se conserve jusqu’à 2 jours au réfrigérateur.
- Conteneur : Utilisez un récipient hermétique pour éviter que les odeurs ne s’imprègnent.
Freezing Salade de melon, concombre et feta
- Non recommandé : Il est préférable de ne pas congeler cette salade car le concombre et le melon perdent leur texture après décongélation.
Reheating Salade de melon, concombre et feta
- Ne pas réchauffer : Cette salade est servie froide; il n’est donc pas nécessaire de la réchauffer.
Frequently Asked Questions
Voici quelques questions fréquemment posées sur la salade de melon, concombre et feta.
Quelle est la meilleure variété de melon à utiliser ?
Le melon Charentais ou Cantaloupe est idéal grâce à sa douceur et sa texture juteuse qui se marient parfaitement avec le concombre et la feta.
Puis-je remplacer la feta par un autre fromage ?
Oui, vous pouvez utiliser du fromage de chèvre ou même du fromage mozzarella si vous préférez une alternative moins salée tout en gardant une bonne texture.
Comment personnaliser ma salade ?
Ajoutez des fruits comme des fraises ou des framboises pour une touche sucrée supplémentaire, ou même des noix pour le croquant.
La salade peut-elle être préparée à l’avance ?
Oui, mais il est conseillé de ne mélanger les ingrédients qu’au dernier moment pour préserver la fraîcheur du concombre.
Final Thoughts
La salade de melon, concombre et feta est un plat rafraîchissant qui allie douceur et salé. Parfaite pour l’été, elle s’accompagne bien avec divers plats principaux ou peut être dégustée seule comme en-cas léger. N’hésitez pas à personnaliser cette recette en ajoutant vos ingrédients préférés !
Salade de melon, concombre et feta
La salade de melon, concombre et feta est un véritable délice estival qui allie fraîcheur et saveurs. Ce plat léger et coloré, idéal pour les chaudes journées d’été, marie la douceur du melon juteux avec le croquant du concombre et la richesse salée de la feta. Facile à préparer, cette salade est parfaite pour un barbecue entre amis ou comme entrée lors d’un déjeuner. Avec ses herbes fraîches et son assaisonnement délicat, elle saura séduire tous vos invités. Laissez-vous tenter par cette recette gourmande qui égayera vos repas d’été !
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 0 minute
- Total Time: 15 minutes
- Yield: 4 portions 1x
- Category: Entrée
- Method: Aucune cuisson
- Cuisine: Méthodienne
Ingredients
- 1 melon (type Charentais ou Cantaloupe)
- 1 concombre
- 150 g de feta
- Feuilles de menthe fraîche
- Feuilles de basilic frais
- 1 citron vert
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
Instructions
- Coupez le melon en deux, retirez les pépins et détaillez la chair en cubes.
- Lavez le concombre, coupez-le en deux dans le sens de la longueur, retirez les graines puis coupez-le en dés.
- Égouttez la feta et coupez-la en petits cubes.
- Ciselez la menthe et le basilic.
- Dans un grand saladier, mélangez le melon, le concombre et la feta avec les herbes.
- Ajoutez le jus de citron vert, l'huile d'olive, salez et poivrez à votre goût. Mélangez délicatement.
- Réfrigérez pendant 30 minutes avant de servir.
Nutrition
- Serving Size: 1 bol (150g)
- Calories: 130
- Sugar: 8 g
- Sodium: 280 mg
- Fat: 9 g
- Saturated Fat: 4 g
- Unsaturated Fat: 5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 10 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 4 g
- Cholesterol: 15 mg