Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge
Des cookies salés originaux et moelleux à base de courgette râpée, parmesan et oignon rouge, parfaits pour l’apéritif, un brunch ou un pique-nique. Ces cookies salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge sont une manière délicieuse d’ajouter des légumes à votre table tout en offrant une explosion de saveurs. Ils sont simples à réaliser et conviennent à toutes les occasions, que ce soit pour une fête entre amis ou un moment convivial en famille.
Pourquoi vous allez adorer cette recette
- Facilité de préparation : La recette est simple et rapide, idéale même pour les débutants.
- Saveurs irrésistibles : L’association de la courgette, du parmesan et de l’oignon rouge crée un mélange savoureux unique.
- Polyvalence : Ces cookies peuvent être servis chauds ou froids, parfaits pour l’apéritif ou le snack.
- Légèreté : Avec des ingrédients frais et sains, ces cookies sont une alternative légère aux snacks traditionnels.
- Idéal pour le partage : Préparez-les pour vos événements, ils séduiront vos invités à coup sûr.
Outils et préparation
Avant de commencer la préparation des Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge, assurez-vous d’avoir tout le matériel nécessaire. Cela rendra votre expérience culinaire plus agréable et fluide.
Outils et équipements essentiels
- Saladier
- Râpe à légumes
- Plaque de cuisson
- Papier cuisson
- Spatule
Importance de chaque outil
- Saladier : Essentiel pour mélanger tous les ingrédients sans encombre.
- Râpe à légumes : Permet d’obtenir une courgette finement râpée qui se fond parfaitement dans la pâte.
- Plaque de cuisson : Garantit une cuisson uniforme des cookies salés.

Ingrédients
Pour les cookies
- 1 courgette moyenne
- 1 petit oignon rouge
- 100 g de parmesan râpé
- 1 œuf
- 120 g de farine
- 1/2 sachet de levure chimique
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- Poivre au goût
- 1 pincée de sel
Comment faire Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge
Étape 1: Préchauffez le four
- Préchauffez le four à 180°C (th.6).
- Recouvrez une plaque de papier cuisson pour éviter que les cookies ne collent.
Étape 2: Préparez la courgette
- Râpez la courgette avec la râpe à légumes.
- Salez légèrement la courgette et laissez-la dégorger pendant 10 minutes.
- Pressez la courgette dans un torchon propre pour enlever l’excès d’eau.
Étape 3: Émincez l’oignon rouge
- Prenez le petit oignon rouge et émincez-le finement avec un couteau.
Étape 4: Mélangez les ingrédients
- Dans un saladier, battez l’œuf avec l’huile d’olive jusqu’à obtenir un mélange homogène.
- Ajoutez la farine, la levure chimique, le parmesan râpé, la courgette dégorgée et l’oignon émincé.
- Poivrez selon votre goût et mélangez bien tous les ingrédients.
Étape 5: Formez les cookies
- À l’aide d’une cuillère ou de vos mains, formez des petits tas de pâte sur la plaque préparée.
- Aplatissez légèrement chaque tas pour obtenir des formes uniformes.
Étape 6: Enfournez
- Enfournez les cookies salés pendant 15 à 20 minutes.
- Surveillez bien pendant la cuisson jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
Étape 7: Laissez refroidir
- Une fois cuits, sortez les cookies du four et laissez-les tiédir sur une grille avant de servir.
Ces Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge sont non seulement délicieux mais également très faciles à préparer ! Parfaits pour toutes vos occasions festives !
Comment servir Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge
Ces cookies salés sont un choix idéal pour n’importe quelle occasion. Que ce soit pour un apéritif, un brunch ou un pique-nique, ils raviront vos invités par leur saveur unique.
Avec une sauce dip
- Sauce au yaourt : Mélangez du yaourt nature avec des herbes fraîches pour une touche crémeuse.
- Guacamole : Offrez un contraste de textures avec ce classique d’avocat bien crémeux.
En entrée
- Salade verte : Servez-les avec une salade croquante pour équilibrer les saveurs.
- Soupe froide : Accompagnez-les d’une soupe froide comme le gaspacho pour une combinaison rafraîchissante.
Pour le brunch
- Plateau de fromages : Disposez-les sur un plateau avec divers fromages pour un brunch savoureux.
- Oeufs brouillés : Ajoutez des cookies à votre plat d’œufs brouillés pour une touche originale.
Comment perfectionner Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge
Pour sublimer vos cookies salés, voici quelques astuces simples à appliquer lors de la préparation.
- Utilisez des courgettes fraîches : Choisir des courgettes fraîches garantit une meilleure texture et saveur.
- Ajoutez des herbes aromatiques : Intégrez du basilic ou du thym pour rehausser les arômes de la recette.
- Vérifiez la cuisson régulièrement : Surveillez vos cookies pendant la cuisson pour éviter qu’ils ne brûlent.
- Laissez bien dégoutter la courgette : Cela permet d’éviter que les cookies ne deviennent trop humides.
- Essayez d’autres fromages : Testez différentes variétés de fromage comme le cheddar ou la feta pour varier les plaisirs.
Meilleurs accompagnements pour Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge
Ces cookies se marient bien avec divers accompagnements qui complètent leur goût savoureux. Voici quelques suggestions :
- Tzatziki : Une sauce grecque à base de yaourt et concombre, parfaite pour tremper les cookies.
- Hummus classique : Le goût riche et crémeux du hummus apporte une belle harmonie aux cookies salés.
- Salade de tomates cerises : Une salade fraîche et colorée qui apporte du croquant et de l’acidité.
- Olives marinées : Des olives assaisonnées qui ajoutent une touche méditerranéenne à votre plateau.
- Chutney de mangue : Un chutney sucré-salé qui crée un contraste délicieux avec les cookies.
- Artichauts à l’huile d’olive : Servir des cœurs d’artichaut mariné ajoute une belle texture et saveur.
Erreurs courantes à éviter
Il est essentiel de bien préparer vos Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge pour garantir une texture parfaite et un goût savoureux. Voici quelques erreurs à éviter :
- Ne pas saler la courgette : Cela empêche l’excès d’eau de s’échapper. Toujours saler légèrement avant de la presser.
- Oublier de préchauffer le four : Cuire les cookies dans un four froid peut entraîner une cuisson inégale. Préchauffez toujours à 180°C.
- Utiliser une farine inappropriée : La farine tout usage est idéale pour cette recette. Évitez les farines spécialisées qui pourraient alterer la texture.
- Ne pas respecter le temps de cuisson : Surveiller les cookies régulièrement pour éviter qu’ils ne brûlent. Ils doivent être dorés mais pas trop cuits.
- Négliger l’espace entre les tas de pâte : Laisser suffisamment d’espace entre chaque tas permet aux cookies de s’étendre sans se coller ensemble.

Instructions de conservation et réchauffage
Conservation au réfrigérateur
- Durée optimale : Conservez les cookies au réfrigérateur pendant 3 à 5 jours.
- Contenant recommandé : Utilisez une boîte hermétique pour maintenir leur moelleux.
Congélation de Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge
- Durée optimale : Les cookies peuvent être congelés jusqu’à 3 mois.
- Contenant recommandé : Placez-les dans un sac congélation ou un contenant hermétique.
Réchauffage de Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge
- Au four : Préchauffez à 180°C et réchauffez pendant environ 5-7 minutes pour retrouver leur croustillant.
- Au micro-ondes : Réchauffez un cookie pendant 15-20 secondes pour une option rapide.
- Sur une plaque de cuisson : Faites chauffer à feu doux pendant quelques minutes pour conserver leur texture.
Questions fréquemment posées
Voici quelques questions fréquentes concernant les Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge.
Comment obtenir des Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge bien moelleux ?
Pour des cookies moelleux, veillez à bien presser la courgette afin d’éliminer l’excès d’eau avant de l’incorporer dans votre pâte.
Peut-on remplacer le parmesan dans cette recette ?
Oui, vous pouvez utiliser du fromage végétal râpé ou un autre fromage de votre choix si vous souhaitez varier les saveurs.
Combien de temps faut-il pour préparer ces Cookies Salés ?
La préparation prend environ 15 minutes, suivie d’une cuisson de 15 à 20 minutes au four.
Les Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge sont-ils adaptés aux végétariens ?
Oui, cette recette est entièrement végétarienne et délicieuse !
Réflexions finales
Les Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge sont une délicieuse option pour vos apéritifs ou brunchs. Leur moelleux et leur goût savoureux séduiront vos invités. N’hésitez pas à personnaliser la recette en ajoutant des herbes ou d’autres légumes selon vos goûts.
Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge
Découvrez la recette irrésistible des Cookies Salés Courgette, Parmesan & Oignon Rouge, un en-cas moelleux et savoureux qui séduira vos papilles. Ces bouchées originales, alliant la douceur de la courgette à l’intensité du parmesan et à la subtilité de l’oignon rouge, sont parfaites pour un apéritif convivial, un brunch ou un pique-nique. Faciles à préparer, ces cookies salés ajoutent une touche de verdure à vos repas tout en offrant une explosion de saveurs. Que vous les serviez chauds ou froids, ils seront le succès assuré de votre table !
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 15 à 20 minutes
- Total Time: 0 hours
- Yield: Environ 12 cookies 1x
- Category: Apéritif
- Method: Cuisson
- Cuisine: Cuisine méditerranéenne
Ingredients
- 1 courgette moyenne
- 1 petit oignon rouge
- 100 g de parmesan râpé
- 1 œuf
- 120 g de farine
- 1/2 sachet de levure chimique
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
Instructions
- Préchauffez le four à 180°C et préparez une plaque avec du papier cuisson.
- Râpez la courgette et laissez dégorger pendant 10 minutes avant de presser pour retirer l'excès d'eau.
- Émincez l'oignon rouge et mélangez-le avec la courgette dans un saladier.
- Dans un autre bol, battez l'œuf avec l'huile d'olive, puis ajoutez la farine, la levure chimique et le parmesan.
- Incorporez le mélange de courgette et d'oignon, assaisonnez et formez des petits tas sur la plaque.
- Enfournez pendant 15 à 20 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 90
- Sugar: 0.5g
- Sodium: 120mg
- Fat: 4g
- Saturated Fat: 1.5g
- Unsaturated Fat: 2g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 10g
- Fiber: 1g
- Protein: 4g
- Cholesterol: 20mg